今日も
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今日は銭湯に向かう
今日はトレミ
隅田川徘徊オジ
床屋の前に皇居
出走予定だったので残念 また再来年だと思うけど楽しみにしています
今日は風呂屋に向けて走る
今日はお外
台風やら何やらで今週走れずだったのでリハビリ的な
雨なのでリカバリー トレミ
良いですね！ 日帰り圏内なんでちょっと検討してみます！
連休の初めは皇居 やっと朝型に戻れた
今シーズン、申し込み忘れたり当たらなかったりでフルマラソンの予定が全滅です どこかエントリーしたいなぁ 関東でフルで間に合いそうな大会どこかオススメありますか？
来週は朝走るサイクルに戻したい
この二つをドライバックに入れて普段使いの鞄に入れています、どこでも銭湯いけて良いです
バスタオルがわりのセームを入れてた時期もあるのですが別に絞りながら拭くのであれば手拭いと変わらないことに気がついたのでリストラ 透湿性の石鹸袋があれば濡れた固形石鹸入れても自然に乾いてくれるのでオススメです
落選：一般 抽選
一般も落選
今日も夕飯前に
落選：都民 抽選
良いですよね外の音聞こえるやつ 骨伝導の使ってますが自分の足音ちゃんと聞こえるのでリズムに乗りやすいのが好きです😊
今日は夕飯前に
涼しくなってきたので長めの距離踏める様になってきたね
今日は外、駒沢
今日も朝走れず
今日は晩ごはん前に
今日もトレミで
雨で外は行けなかったのでジムで筋トレと共に
ガーミンのオススメワークアウトに５分トッピング徐々に伸ばしていくスタイル
今日もガーミンのオススメワークアウト、どうも普段のジョグの巡行ペースを上げたい模様
今日はgarminオススメのペース、時間で
月の終わりに月例川崎マラソンはしったよ 10kmがWBGTが25度以上で5kmに変更されちゃった 安定の徐々に垂れる
寝坊した
週末のロング走の時にはradikoでラジオ聞いてるっていうか聞き流してるって感じです
オーディブルも興味あるんだけど注意を向けて聞いてないと話迷子になっちゃうタイプなんで自分には向いてないかなって思っていますよ
バッテリー問題はそんなに気になってないけどBluetooth イヤホン使えるポケットラジオを買うか悩んでるとこです
今日も一日
今日もトレミ
一人で行けばランチで食べ放題のナスをトロトロまで焼いて楽しみ みんなで行けばちょっと良い肉ラムチョップとハイボール
ラムちゃん良いぞ🐏
栗原はるみのトマトすき焼きを知ってから、家すき焼きでは
豊洲
週末、ワンウェイ 暑いですぅ
Goodrのサングラス良いですよねズレないし 視力弱いのでzoffで度入りの偏光レンズを入れて使っていますよコスパ良くて気に入ってます
皇居
夏はトレミ中心です
デイリーは、HOKAのArahiとAltraのESCALANTEをローテしてます 夏はトレッドミル中心になっちゃうので靴の安定があんまりいらないのでESCALANTEばっかり履いちゃうなぁ
