髪の毛との向き合い方どうしてます？

これまであまり気にしてこなかったのですが、50代を目前にして、髪の毛にコシ？がなくなってきたので、今度人生初のパーマ（ボリューム感を出す目的）に挑戦してみようかなーと思っているところです。
あとは白髪を染めるかどうか、というところでちょっと考えてます。

当方、50歳間近の女性ですが、白髪が目立ってきたけどまだらなので、月1で生え際の白髪染めをしています。真っ白になれば、白髪染め止めたいですね。

わたし (男性) も 29 歳くらいの頃、セルフバリカン坊主にしていました。
現在 54 歳で、腰より長い長髪にしています。
理想的には定期的に美容室に通ってメンテナンスしたほうがよいのですが、費用を節約したいので、行っていません。
普通にシャンプー、トリートメント、コンディショナー、たまにヘアマスクをするくらいで、雑に扱っているので、髪は荒れています。
一番の悩みは縮毛なことで、まとまりがなくなっていることです。
どこまで伸ばせるか分かりませんが、なんとなく伸ばしています。