続かなかった健康習慣

書き込んで、再開のきっかけになれば

起き抜けのラジオ体操
chocoZAP
7 Minute Workout

5

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💬 雑談

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コメント一覧

  • id:toya

    ビリーズブートキャンプ
    チョコザップ

    です！！！

    5

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  • id:uxoru

    ジョギング

    体重が重いため負担をかけてしまい足裏を痛めてしまったので

    4

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  • id:uxoru

    リンゴ酢を飲む

    美味しくなかったため……

    6

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  • id:Sixeight

    早起き...

    5

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  • id:akisibu

    にらおじや（武将飯:韮雑水）

    1

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  • id:buchineko_okawari

    リングフィット！

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  • id:chris4403

    chocoZAP
    ランニング
    なわとび

    4

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  • id:shiogamachan

    プールでの水中ウォーキング
    着替えるのが面倒で。

    ジョギングと縄跳びと腹筋ローラーは続けられてます。

    3

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  • id:c_shiika

    switchのジャンプロープチャレンジ。フィットボクシング初音ミクと並行してやっていたのですが、ソフトを切り替えるのがだんだん面倒になってきて……。

    4

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  • id:maresax

    体幹トレーニング…

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